دهانشویه در کنار مسواک و نخ دندان، یکی از ابزارهای مهم برای سلامت دهان و دندان است. اگر روش صحیح مسواک زدن را بدانید و در کنار آن از نخ دندان هم استفاده کنید، احتمال دچار شدن به دندان‌درد و مشکلات لثه را تا حد زیادی کاهش می‌دهید. حالا اگر به این ترکیب دهانشویه را هم نیز اضافه کنید، کمک بزرگی به دندان‌ها و دهان خود کرده‌اید. استفاده از دهانشویه روش‌ها و شرایط خاصی دارد که باید با آن‌ها آشنا باشید. چه زمانی از دهانشویه استفاده کنم؟ آیا بعد از مسواک زدن دهانشویه را استفاده کنم یا قبل از آن؟ آیا بعد از استفاده از دهانشویه باید دهان را شست؟ این موارد جزو سوالاتی هستند که باید در خصوص آن‌ها بدانید تا بتوانید بهترین نتیجه را از دهانشویه بگیرید.
در این مطلب از مجله امید ایرانیان در خصوص روش استفاده صحیح از دهانشویه مطالبی را مطرح می‌کنیم.
دهانشویه چیست؟
دهانشویه مایعی است که عموما حاوی فلوراید و مواد ضدعفونی کننده است. کاربرد آن در از بین بردن میکروب‌هایی که روی سطح دندان‌ها، روی سقف دهن، روی زبان و روی لثه‌ها باقی می‌مانند. عموما از دهانشویه برای ضدعفونی کردن دهان و خوش‌بو کردن آن استفاده می‌شود.
دهانشویه چه فوایدی دارد؟
اصلی‌ترین فایده دهانشویه، تمیز کردن نقاطی از دهان است که با مسواک نمی‌توان به آن‌ها دسترسی پیدا کرد. دهانشویه به دلیل این که مایع است، به راحتی به نقاطی از لثه‌ها و دندان‌ها می‌رسد و اگر با مسواک میکروب یا ماده‌ای در آن نقطه باقی مانده باشد، آن را از بین می‌برد.
چطور به شکل صحیح از دهانشویه استفاده کنیم؟
مثل هر ماده بهداشتی دیگری، دهانشویه هم مراحل استفاده علمی و صحیحی دارد که باید پیش از شروع استفاده از آن، با آن‌ها آشنا باشید. برای این آشنایی می‌توانید برچسب روی محصول را به خوبی مطالعه کنید و با مشخصات و روش مصرف پیشنهادی شرکت سازنده آشنا شوید. اما به طور کلی، مراحلی برای استفاده صحیح از دهانشویه وجود دارد که در ادامه شرح می‌دهیم.
- ابتدا دندان‌های خود را به خوبی مسواک بزنید و با نخ دندان، تمام مواد باقیمانده بین دندان‌ها را خارج کنید.
- سپس به میزانی که روی محصول ذکر شده، از مایع دهانشویه در دهان خود بریزید و شروع به چرخاندن مایع در دهان کنید.
- پس از حدود 30 الی 40 ثانیه، ماده را از دهان خارج کنید.
نکته مهم در خصوص استفاده از دهانشویه این است که بهتر است هیچ ماده اضافی‌ای در دهان باقی نمانده باشد. به همین دلیل بهتر است بعد از مسواک زدن از دهانشویه استفاده کنید. این نکته البته با این موضوع که بعد از مسواک زدن نباید چیزی وارد دهان شود در تناقض است. اما نسبت به این که قبل از مسواک زدن دهانشویه مصرف کنید، اثر بهتری دارد.
همچنین توجه داشته باشید که بهتر است دهانشویه را قورت ندهید. در صورت قورت دادن مایع دهانشویه، اتفاق خاصی رخ نخواهد داد اما ممکن است باعث سوزش معده یا گلو شود.
آیا بعد از استفاده از دهانشویه دهان را بشوییم؟
بهتر است بعد از استفاده از دهانشویه، دهان را نشویید تا مواد حاوی ضدعفونی‌کننده و فلوراید روی دندان‌ها باقی بمانند و اثر بهتری ایجاد کنند. البته این موضوع کاملا به شما بستگی دارد. اگر دهانشویه باعث سوزش در دهان و روی زبان شما شد، حتما دهان را یک بار آب بکشید تا این موضوع برطرف شود.
دهانشویه را نمی‌توان جایگزین مسواک کرد!
در پاسخ به این سوال که آیا می‌توان دهانشویه را جایگزین مسواک زدن کرد یا نه؟ می‌توان گفت که مسواک زدن مهم‌ترین و اصلی‌ترین راه حفظ بهداشت و سلامت دندان است و با هیچ روش دیگری قابل مقایسه و جایگزینی نیست. به همین دلیل دهانشویه نمی‌تواند جایگزین مسواک زدن شود و تنها به عنوان یک عنصر مکمل در کنار آن قرار می‌گیرد. توصیه شده است که هیچ چیزی را جایگزین مسواک زدن نکنید تا خطر کم‌تری دهان و دندان شما را تهدید کند.
برای این که نتیجه بهتری از دهانشویه بگیرید، خوب است با اشتباهات رایج در مسواک زدن و بهترین زمان برای مسواک زدن آشنا باشید. این دو موضوع روی کیفیت مسواک زدن شما تأثیر می‌گذارند و در نهایت اثری که دهانشویه ایجاد می‌کند را چند برابر می‌کنند.
سوالات متداول در خصوص استفاده از دهانشویه
همانطور که گفتیم دهانشویه ابزار مناسبی برای حفظ سلامت دندان و دهان است و می‌تواند به خوبی احتمال خرابی و عفونت لثه را کاهش دهد. در خصوص استفاده از دهانشویه سوالاتی مطرح است که در ادامه به آن‌ها پاسخ می‌دهیم.
دهانشویه را قبل از مسواک زدن استفاده کنیم یا بعد از آن؟
برای این که نتیجه بهتری از دهانشویه بگیرید، بهتر است بعد از مسواک زدن از آن استفاده کنید. دهانشویه در حالتی که در دهانی تمیز و خالی از مواد اضافی وارد شود، عملکرد و نتیجه بهتری دارد.
آیا می‌توان از دهانشویه به عنوان جایگزین مسواک استفاده کرد؟
خیر. دهانشویه تنها زمانی عملکرد درستی دارد که همراه با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن استفاده شود.
